子供の近視が増えている原因
「テレビゲームばかりやっていると近視になってしまう・・・」
これは誰もが知っていることです。ですが、その本当の理由については意外と知られていません。
「眼が疲れるからじゃないの？」
多くの方がそう言います。では、なぜ疲れるのでしょう？
テレビゲームは、眼のはたらきを、すごく限定してしまうのです。
モニターの画面は平面です。当然、視線は近くの平面を見ていることになります。
これは、眼のピントがずっと１ヶ所に止まった状態です。
さらに、視線のタテヨコの移動もごくわずか。
モニターの中だけ、つまりタテヨコ数十センチの範囲内ということです。
一方、外を歩いている時はどうでしょう。
遠くの信号を見たり、近くの看板を見たり、曲がり角を探したり、足もとを確認したりと、実に活発に動いています。
眼のピント調節は何度も行われ、視線のタテヨコの移動も、広い範囲で行なわれます。
視力低下の原因は、単なる『眼の疲れ』というだけではなく、同時に眼の『運動不足』でもあるのです。
みなさんは、一日のうちに何時間ぐらいモニター画面を眺めていますか？ ためしに一度計算してみてください。かなりの長時間、眼を狭い範囲に閉じ込めているのを知って、驚かれるのではないでしょうか？
人間の頭と体には、ひとつの法則があります。
『使う機能はますます発達し、使わない機能はますます衰える』
これは体力、知力、気力、すべてに当てはまります。
もちろん、眼にも当てはまります。 近くのものばかり長時間見ていると、それ以外の使われない機能は自然に衰えてきてしまいます。
たとえば、遠くのものを見る能力、動くものを的確に捉える能力、距離感や立体感を捉える能力、広い視野で危険を察知したりする能力などです。
つまり近視というのは、生活環境への適応からくる、生活習慣病のようなものだといえます。
そのため、「近視は子どもの生活習慣病」と言われることもあります。
続きはこちら
これは誰もが知っていることです。ですが、その本当の理由については意外と知られていません。
「眼が疲れるからじゃないの？」
多くの方がそう言います。では、なぜ疲れるのでしょう？
テレビゲームは、眼のはたらきを、すごく限定してしまうのです。
モニターの画面は平面です。当然、視線は近くの平面を見ていることになります。
これは、眼のピントがずっと１ヶ所に止まった状態です。
さらに、視線のタテヨコの移動もごくわずか。
モニターの中だけ、つまりタテヨコ数十センチの範囲内ということです。
一方、外を歩いている時はどうでしょう。
遠くの信号を見たり、近くの看板を見たり、曲がり角を探したり、足もとを確認したりと、実に活発に動いています。
眼のピント調節は何度も行われ、視線のタテヨコの移動も、広い範囲で行なわれます。
視力低下の原因は、単なる『眼の疲れ』というだけではなく、同時に眼の『運動不足』でもあるのです。
みなさんは、一日のうちに何時間ぐらいモニター画面を眺めていますか？ ためしに一度計算してみてください。かなりの長時間、眼を狭い範囲に閉じ込めているのを知って、驚かれるのではないでしょうか？
人間の頭と体には、ひとつの法則があります。
『使う機能はますます発達し、使わない機能はますます衰える』
これは体力、知力、気力、すべてに当てはまります。
もちろん、眼にも当てはまります。 近くのものばかり長時間見ていると、それ以外の使われない機能は自然に衰えてきてしまいます。
たとえば、遠くのものを見る能力、動くものを的確に捉える能力、距離感や立体感を捉える能力、広い視野で危険を察知したりする能力などです。
つまり近視というのは、生活環境への適応からくる、生活習慣病のようなものだといえます。
そのため、「近視は子どもの生活習慣病」と言われることもあります。
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