アイトレーナーの訓練
アイトレーナーを用いた訓練について
(1) アイトレーナーのストラップを首に掛け、アイトレーナー本体を手に持つか、三脚を使用して接眼部を 覗きます。
(2) ３メートル以上離れたテレビ画面や遠方の景色を１０分〜２０分間見ます。
すると、何と、見ている対象物がズームアップから縮小、ピントが合った状態から徐々にぼやけたり・・と一定のサイクルで自動的に様々に変化。
これが『アイトレーナー』の４つの眼筋トレーニング、同時プログラミングによるものです。
つまり、１、雲霧法。２、遠方凝視法。３、遠近体操法。４、開散訓練法。の４つのトレーニングを一度に行っている訳です。
(3) アイトレーナーで訓練前後に、眼の体操などを行うとより良いでしょう。 。続きを読む
(1) アイトレーナーのストラップを首に掛け、アイトレーナー本体を手に持つか、三脚を使用して接眼部を 覗きます。
(2) ３メートル以上離れたテレビ画面や遠方の景色を１０分〜２０分間見ます。
すると、何と、見ている対象物がズームアップから縮小、ピントが合った状態から徐々にぼやけたり・・と一定のサイクルで自動的に様々に変化。
これが『アイトレーナー』の４つの眼筋トレーニング、同時プログラミングによるものです。
つまり、１、雲霧法。２、遠方凝視法。３、遠近体操法。４、開散訓練法。の４つのトレーニングを一度に行っている訳です。
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